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Food chart · Version 1.0 · Read 26. September 2026

Jedes Gericht, auf einer Skala

74 Gerichte von den Meadows bis zu den Ashlands sowie die bisher dokumentierten 10 Gerichte aus den Deep North – Iron Gate gibt an, dass 1.0 über zwanzig hinzugefügt hat –, jeweils mit der Gesundheit, der Ausdauer und dem Eitr, die sie beim Verzehr verleihen, der Haltbarkeitsdauer und dem Herstellungsort. Jeder Balken basiert auf derselben Skala bis 115, sodass die Länge in jedem Biom dasselbe bedeutet.

Finde deine besten drei
3 Drei verschiedene Gerichte Du kannst drei Gerichte gleichzeitig aktiv haben, aber keines doppelt. Du beginnst mit 25 Gesundheit und 50 Ausdauer; die drei Gerichte addieren sich dazu.
Sie lassen beim Verdauen nach Der Bonus eines Gerichts schrumpft gleichmäßig, bis er verschwindet. Du kannst dasselbe Gericht erneut essen, sobald sein Symbol zu blinken beginnt, wodurch es aufgefrischt wird.
Die Gabel verrät es dir Die Gabel auf dem Symbol eines Gerichts ist rot für Gesundheit, gelb für Ausdauer, blau für Eitr und weiß, wenn zwei Werte gleich sind. Jede Zeile darunter übernimmt dies.
Die Spitzenwerte

Das Maximum aus drei Gerichten

Ermittelt durch das Testen jeder Dreierkombination von den Meadows bis zu den Ashlands. Die Gerichte aus den Deep North werden ausgelassen, bis ihre Werte durch eine zweite Quelle bestätigt sind.

Höchste Gesundheit 325
  1. Feuriger Schweineeintopf95
  2. Püriertes Fleisch100
  3. Pikante Pastete105

Für das Blocken: Deine maximale Gesundheit bestimmt die Größe deiner Taumelleiste.

Höchste Ausdauer 335
  1. Würzige Marmelade90
  2. Scharfer Mix95
  3. Knusprige Krustenpastete100

Zum Ausweichen, Laufen, Schwimmen und Bauen den ganzen Tag.

Meister Eitr 270
  1. Prasselnde Beerenbrühe85
  2. Funkelnder Pilzshake90
  3. Eingeslegtes Grünzeug95

Eitr gibt es nur durch Nahrung und erst ab den Mistlands.

Die Tabelle

84 Gerichte, nach deinen Wünschen sortiert

Nach Biome in der Reihenfolge, in der du sie freischaltest – oder sortiert nach einem Attribut für das ganze Spiel. Die Minuten geben an, wie lange das Gericht anhält; die Heilung ist die pro Tick regenerierte Gesundheit, solange es aktiv ist.

  1. Meadows6 Gerichte
  2. HimbeerenGefunden · Meadows 7200 10 min+1 Heilung
  3. PilzGefunden · Meadows 15150 15 min+1 Heilung
  4. Gegrillter Neck-SchwanzKochstelle · Meadows 2580 20 min+2 Heilung
  5. Gekochtes WildschweinfleischKochstelle · Meadows 30100 20 min+2 Heilung
  6. HonigBienenstock · Meadows 8350 15 min+1 Heilung
  7. Gekochtes HirschfleischKochstelle · Meadows 35120 20 min+2 Heilung
  8. Black Forest10 Gerichte
  9. BlaubeerenGefunden · Black Forest 8250 10 min+1 Heilung
  10. Gelber PilzGefunden · Black Forest 10300 10 min+1 Heilung
  11. KarotteGezüchtet · Black Forest 10320 15 min+1 Heilung
  12. Wildschwein-RuckartigesKessel 1 · Black Forest 23230 30 min+2 Heilung
  13. Gegrilltes BärenfleischKochstelle · Black Forest 40130 20 min+2 Heilung
  14. HackfleischsauceKessel 1 · Black Forest 40130 25 min+3 Heilung
  15. KöniginnenmarmeladeKessel 1 · Black Forest 14400 20 min+2 Heilung
  16. KarottensuppeKessel 1 · Black Forest 15450 25 min+2 Heilung
  17. HirscheintopfKessel 1 · Black Forest 45150 25 min+3 Heilung
  18. Gerupfter BärKessel 1 · Black Forest 37160 30 min+3 Heilung
  19. Sumpf11 Gerichte
  20. Gegrillter FischKochstelle · Sumpf 45150 20 min+2 Heilung
  21. SchlammshakeKessel 2 · Sumpf 16500 20 min+1 Heilung
  22. RübeneintopfKessel 2 · Sumpf 18550 25 min+2 Heilung
  23. WürsteKessel 2 · Sumpf 55180 25 min+3 Heilung
  24. Schwarze SuppeKessel 2 · Sumpf 50170 20 min+3 Heilung
  25. Ganzes geröstetes WiesenwildschweinZubereitungstisch · Sumpf 35350 50 min+2 Heilung
  26. Black-Forest-BuffetplatteZubereitungstisch · Sumpf 35350 50 min+3 Heilung
  27. Delikatesse des SumpfbewohnersZubereitungstisch · Sumpf 35350 50 min+3 Heilung
  28. Gegrilltes SeeschlangenfleischEisenkochstelle · Sumpf 70230 25 min+3 Heilung
  29. SeeschlangeneintopfKessel 2 · Sumpf 80260 30 min+4 Heilung
  30. SeemannsbeuteZubereitungstisch · Sumpf 45450 50 min+3 Heilung
  31. Gebirge7 Gerichte
  32. ZwiebelAngebaut · Gebirge 13400 15 min+1 Heilung
  33. Gegrilltes WolfsfleischKochstelle · Gebirge 45150 20 min+3 Heilung
  34. WolfsdörrfleischKessel 3 · Gebirge 33330 30 min+3 Heilung
  35. ZwiebelsuppeKessel 2 · Gebirge 20600 20 min+1 Heilung
  36. WolfsspießKessel 3 · Gebirge 65210 25 min+3 Heilung
  37. EiscremeKessel 3 · Gebirge 21650 25 min+1 Heilung
  38. Deftiger GebirgsholzfällereintopfVorbereitungstisch · Mountain 45450 50 min+3 Heilung
  39. Plains10 Gerichte
  40. CloudberriesGefunden · Plains 13400 15 min+1 Heilung
  41. Gekochtes EiKessel 1 · Plains 35120 20 min+2 Heilung
  42. Gekochtes HühnerfleischEisen-Kochstation · Plains 60200 20 min+5 Heilung
  43. Gekochtes LoxfleischEisen-Kochstation · Plains 50160 20 min+4 Heilung
  44. FischbrötchenKessel 4 · Plains 70230 25 min+4 Heilung
  45. LoxfleischpasteteSteinofen · Plains 75240 30 min+4 Heilung
  46. BlutpuddingKessel 4 · Plains 25750 30 min+2 Heilung
  47. BrotSteinofen · Plains 23700 25 min+2 Heilung
  48. Gefrorenes süßes BrotSteinofen · Plains 43430 30 min+2 Heilung
  49. Plains-Pasteten-PicknickVorbereitungstisch · Plains 55550 50 min+4 Heilung
  50. Mistlands14 Gerichte
  51. MagiekappeGefunden · Mistlands 252525 15 min+1 Heilung
  52. Jotun-PuffreisGefunden · Mistlands 25250 15 min+1 Heilung
  53. Gekochtes SucherfleischEisen-Kochstation · Mistlands 60200 20 min+5 Heilung
  54. Gekochtes HasenfleischEisen-Kochstation · Mistlands 60200 20 min+5 Heilung
  55. FleischplatteSteinofen · Mistlands 80260 30 min+5 Heilung
  56. Honigglasiertes HähnchenSteinofen · Mistlands 80260 30 min+5 Heilung
  57. Misthare SupremeSteinofen · Mistlands 85280 25 min+5 Heilung
  58. SalatKessel 5 · Mistlands 26800 25 min+3 Heilung
  59. PilzomelettKessel 5 · Mistlands 28850 25 min+3 Heilung
  60. Fisch im BrotSteinofen · Mistlands 30900 30 min+3 Heilung
  61. Gefüllter PilzSteinofen · Mistlands 251275 25 min+3 Heilung
  62. Yggdrasil-BreiKessel 5 · Mistlands 271380 25 min+3 Heilung
  63. Sucher-AspikKessel 5 · Mistlands 281485 30 min+3 Heilung
  64. Pilzparade á la MistlandsVorbereitungstisch · Mistlands 656533 50 min+5 Heilung
  65. Ashlands16 Gerichte
  66. RauchpilzFundort · Ashlands 15150 15 min+1 Heilung
  67. FarnspitzeFundort · Ashlands 30300 15 min+1 Heilung
  68. RankenbeerenbündelAnbau · Ashlands 303030 15 min+1 Heilung
  69. Gegrillter Asksvin-SchwanzEisen-Kochstelle · Ashlands 70240 20 min+6 Heilung
  70. Gegrilltes Volture-FleischEisen-Kochstelle · Ashlands 70240 20 min+6 Heilung
  71. Gegrilltes Bonemaw-FleischEisen-Kochstelle · Ashlands 90300 25 min+6 Heilung
  72. Feuriger SchweineeintopfKessel 5 · Ashlands 95320 25 min+6 Heilung
  73. Püriertes FleischKessel 6 · Ashlands 100340 25 min+6 Heilung
  74. Pikante PasteteSteinofen · Ashlands 105350 30 min+6 Heilung
  75. Würzige MarmeladeKessel 5 · Ashlands 30900 25 min+4 Heilung
  76. Scharfer MixKessel 6 · Ashlands 32950 25 min+4 Heilung
  77. Knusprige KrustenpasteteSteinofen · Ashlands 341000 30 min+4 Heilung
  78. Prasselnde BeerenbrüheKessel 5 · Ashlands 281485 25 min+4 Heilung
  79. Funkelnder PilzshakeKessel 6 · Ashlands 301590 25 min+4 Heilung
  80. Eingeslegtes GrünzeugKessel 6 · Ashlands 321695 30 min+4 Heilung
  81. Ashlands-Gourmet-SchüsselVorbereitungstisch · Ashlands 757538 50 min+6 Heilung
  82. Deep North10 Gerichte
  83. PreiselbeersaftRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 351050 25 min+5 Heilung
  84. Fleischbällchen mit KartoffelRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 3518105 25 min+5 Heilung
  85. Fleisch im BrotRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 110370 30 min+7 Heilung
  86. HaferflockenRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 3911585 30 min+5 Heilung
  87. PfannkuchenRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 391150 30 min+5 Heilung
  88. RobbenfleischsuppeRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 110370 30 min+7 Heilung
  89. Geräucherter FischRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 301695 25 min+5 Heilung
  90. Geräuchertes ElchfleischRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 105350 25 min+7 Heilung
  91. Gebackene KartoffelRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 3417100 25 min+5 Heilung
  92. OfenpfannkuchenRezept noch nicht dokumentiert · Deep North 3718105 30 min+5 Heilung

Steht bei einem Gericht „Kessel 3“, benötigt dies den Kessel auf Stufe 3: Der einfache Kessel ist Stufe 1, und jedes daneben gebaute Upgrade fügt eine Stufe hinzu. Die Zeilen für Deep North stammen aus einer einzigen Quelle nach 1.0; die Notizen von Iron Gate nennen die Gerichte ohne Zahlen, daher sind diese Zahlen als vorläufig zu betrachten.

Wie es weitergeht

Diese Tabelle ist die Referenz. Der Planer, Comfort, Bosse und das Segeln befinden sich im Hub.

Ghosting-Test Rennen, Blocken, Springen und eine Richtung ergeben die Ausweichrolle — vier Tasten gleichzeitig gedrückt, die ein einfaches Keyboard oft verschluckt. Open Deadzone-Tuner Auf dem Controller steuern der rechte Stick sowohl die Kamera als auch das Bauen; teste ihn auf Drift, bevor du dem Hammer die Schuld gibst. Open Input-Latenz-Test Paraden erfordern ein kurzes Zeitfenster; miss, was dein Setup hinzufügt, bevor du das Timing übst. Open Jede Standardbelegung Die verifizierte Referenztabelle, datiert, mit dem Controller-Layout daneben. Open Andere Game-Labs Die gleiche Behandlung für den Rest der Bibliothek. Open

Quelle. Die Essenstabelle des Community-Wikis, ausgelesen über dessen API am 26. September 2026: Gesundheit, Ausdauer, Eitr, Heilung pro Tick, Dauer und Handwerksstation für jedes Gericht. Zwei Zeilen für Deep North, die eher Zutaten als Mahlzeiten sind, wurden ausgelassen. Keymap Labs ist nicht mit Iron Gate AB oder Coffee Stain verbunden. Zurück zum Valheim-Planer